事故っちゃいました

　今日の夕方、ちょっとした不注意で交通事故を起こしてしまいました。停まっている車に対する物損事故で誰も傷つけなかったのが幸いですが、正直その後はかなり落ち込みましたね。自分のではなくて、職場関係の乗り慣れない車をほんの少し移動させるために乗っただけだったのですが、スタートさせて停めようとしたら、ブレーキにきちんと足を乗せきれず、前の車に当たってしまったという、ほんと初心者のような、自分にとっては信じられない一瞬でした。
　それから警察や保険や、相手の方への謝罪とかいろいろ考えなきゃならないこと、やらなきゃならないことがいきなりドカッと押し寄せてきて、それを当然自分の責任としてしなくてはならないのでかなりのストレスでした。

　でも仕事中のことで職場のすぐ近くだったので、事故や車に詳しい職場の仲間達や上司がすぐ来てくれて、いろいろサポートしてくれたのでとても心強かったです。やはり「危機状況」の時には迅速なサポートがあるとほんと助かるし、ありがたいですね。

　家に帰ってくると、事故の瞬間が思い出されて、「もう少し注意していたら」「普段はこんなことないはずなのに」「運転には自信があったのに」と、今さらいっても仕方がないような後悔がフラッシュバックのようにやってくるので疲れてしまいました。

　でもそこはアドラー心理学やブリーフセラピー、認知行動療法を学んでいたお陰か、あまり尾を引かず、それでも明日からやれることを誠実にやろうと決意することができました。ＥＦＴというタッピング・セラピーも不安感に対して試してみました。けっこう楽になりましたよ。
　実際、軽いのも含めれば今まで何度か交通事故に遭ってきましたが（ぶっつけたこともぶっつけられたことも）、その度にいろいろと勉強になったのは事実です。

　でも事故はいやよね。みなさんもくれぐれもお気をつけ下さい。

（ちょうど内田樹先生が、事故と責任について論じておられて、私の問題意識と近かったので、思い切ってトラックバックさせていただきました）