山梨にゆる体操教室ができた

　運動科学者・高岡英夫先生の開発した「ゆる体操」は手軽で誰にでもできて、なおかつ効果は高いことが科学的にも実証されてきていて、優れものと私は高く評価していて、私自身もう10年以上愛好しています。

　ただ自分はゆる体操の専門家になるには時間的、物理的に無理だからだれかやってくれないかなと願っていたら、この度ついに山梨にもゆる体操教室が開講しました。

　早速ご挨拶兼体験でうかがい、大変楽しい時間を過ごさせていただきました。

　まだお若い先生ですが、ゆる体操の理解のレベルは高く、教え方もとてもお上手で感心しました。

　高齢者と女性が中心で楽しくやっていて、誰でも参加できると思います。

　もちろん武道家やスポーツマンも取り組んでいただきたいと思います。

　私も時々顔を出します。

　月3回火曜日の午後7時30分　櫛形健康センター（南アルプス市桃園1600）http://www.city.minami-alps.yamanashi.jp/sisetsu/kenko-center-kushigata

　第2・4水曜　10時30分～11時30分
　　リバーシティーカルチャーセンター　http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=90000720

　連絡　090－2943－1024　河野貴仁