コロナ禍のメンタルヘルス研修

　4月以降の私のオフィスはケース数が激減していましたが、7月以降徐々に回復し、9月になって、ほぼ以前通りになってきましたが、まだまだ予断を許さない状況です。これから経済が良くなるとは思えないからです。

　そしたらここへきて、医療・福祉機関から研修依頼が続いています。

　職場のメンタルヘルス研修です。

　9月だけで5か所でやりました。

　以前からやってはいたのですが「コロナ禍の今の世情に合った内容で」とのご依頼ですので、これまでのフォーマットに方々から得た情報を合わせて自分なりに構成してやっています。

　私がやるんだから、認知行動療法由来のストレスマネジメント+アドラー心理学+リラクゼーション実習が基本になります。

　しかも役人や医師、大学の先生みたいに、「正しく怖れる」「正しい知識を」なんて言いながら、御用スピーカーになる義理はないので、「過度の情報収集は気をつけましょうね」と言いつつ、「でも、今の政府の言うことも信用できないよね」と本音も批判もちらちら入れていきます。

　担当の方たちからは、「わかりやすくて、ワークは気持ち良かった」と言っていただいています。

　この時期に職場でメンタルヘルス研修を検討している事業所、団体、企業は、心理臨床オフィス・ルーエへお願いします。