山梨のゆる体操教室、HP開設！

　山梨各地でゆる体操を指導、普及している河野貴仁先生が、いよいよ自身のHPを開設しました。

　ゆる体操と達人調整＠平岡　

　しかもHPには、「お客様の声」として、なんと私がでかでかと登場しています。

　ちょっとアップ過ぎて恥ずかしいわ。

　簡易にして奥が深いゆる体操は、本当によくできたメソッドです。

　私の体験談にある通り、武道家、アスリートは自身のトレーニングに取り入れるとよいでしょう。

　臨床家やカウンセラーは、効果的なリラクゼーション法としてクライエントに紹介するとよいでしょう。

　一般の方も、日常生活の隙間時間、就寝前や起床時などのちょっとした時にやることで、疲労解消や回復を果たせます。

　私もお風呂上りや寝る前は、「寝ゆる三点セット」をいつもしています。

　これを機に山梨でゆる体操熱が一層高まることを期待したいですね。

　ヴァンフォーレ甲府よ、ゆる体操を取り入れればJ1昇格間違いなしだぞ。