案内

１　ホームページを新たに作りました。

http://koufujuken.jimdo.com/

　今後はこちらをご利用ください。

　稽古日、内容をお知らせしています。

　　　問い合わせ　055-269-7085（心理臨床オフィス・ルーエ、深沢を呼び出してください）
　　　　　　　　　　　　taichi-adler@nifty.com　（深沢）

気功・太極拳教室開けます

　4月になって私の身分がフリーになったことに伴い、時間的余裕が大分できるようになりました。

　これまで私どもの教室は、水曜と日曜の夜という限られた時間しかできませんでしたが、今後はより柔軟に開催することができます。

　平日昼間のレッスンをご希望される方はお申し出いただければ、その地域での教室開催を検討します。

　個人指導でよろしければ、私のカウンセリング・オフィスで個人レッスンを受けることも可能です。
　心理臨床オフィス・ルーエ（甲府市酒折2－2－7　ワールドプラザビル306号室）

　目的は健康、養生、護身などなんでもけっこうです。

　伝統的、本格的な太極拳や気功法を体験することができます。

　是非、お問い合わせください。

　ご希望、ご相談は

　メール　taichi-adler@nifty.com

中国武術をやりませんか？

　当会は、山梨で数少ない本格的・伝統的な太極拳などの中国武術を学ぶことのできる教室です。

　本来の太極拳は美容・健康法としても効果的ですが、実戦的な護身術としても大変優れています。

　教室では個別指導を原則に、その人のペース、内容に沿って教授しますから、年齢や性別に関わらず学ぶことができます。

教授内容：正宗太極拳、形意拳、大成気功、推手、散手、護身術

内容や連盟の説明は、全日本柔拳連盟本部をご覧下さい。

稽古場所：甲府市にある小瀬スポーツ公園・武道館の一角をお借りしています。会場の都合等で確保できない場合は、他の会場を使うこともあります。

稽古時間：毎週水曜日の午後７時３０分～９時３０分、日曜日の午後６時～８時を基本にしています。ただ、会場等の都合で変わることも多いので、毎月お知らせします。

参加費：１回毎に武道コースは１，５００円、健康・美容コースは１，０００円。
　　　　　他に連盟入会金６，０００円、年会費６，０００円が必要です。

参加・見学希望者はこちらに。　メール　taichi-adler@nifty.com
                                          

現在のところ、５～１０人ほどの小さなサークル的グループです。仲間を増やしていきたいと思っています。是非、お気軽にご参加下さい。

太極拳の身体への効果

太極拳が体によいとはよく言われることですが、それを医学的にどうなのかを理解することは、今時とても大切だと思います。
　それを説明するときに格好の参考書があります。

「太極拳が体に良い理由」雨宮隆太，橘逸郎著，楊進監修，ベースボール・マガジン社

　著者の雨宮氏は太極拳や空手の修行者で、バリバリの医学者（茨城県立中央病院地域がんセンター長、筑波大学臨床教授、杏林大学客員教授、東京医科歯科大学客員教授）です。

　本書で解説する太極拳の医学的に明らかな、あるいは確かに推定される効果は、例えば、転倒防止、骨折予防、腰痛予防、関節強化（変形性膝関節症予防）、生活習慣病予防（高血圧、高脂血症、メタボリック症候群、肥満、糖尿病、慢性閉塞性肺疾患）、体力増強、認知症予防、癌の予防、パーキンソン病、リハビリテーション、痛風、逆流性食道炎、女性の尿失禁、男女の過活動性膀胱などなど、ほんとうに多岐に渡っています。

　万病に効くといってもまんざら誇大広告じゃないんですね。

　私の老師も「医者に見放された人が最期に頼るのは太極拳だ」と仰っていたのが納得できます。

稽古の様子

　稽古風景です。
　太極拳に関心がある方は参考にして下さい。

　正宗太極拳の演武です。

　柔らかく、凛とした雰囲気の漂う動きです。

　日本に初めて伝えられた太極拳でもあります。

　武術コースでは、実際に護身として太極拳を使えるようになるための、組んで行う「推手」という練習もします。